Kesehatan

Perawatan Linu Panggul: Pengobatan Rumahan yang Sederhana dan Cepat

Saat Anda mencari jenis perawatan linu panggul, penelitian Anda mungkin memberi Anda banyak pilihan untuk dipilih. Beberapa perawatan termasuk diet dan sistem kesehatan, serta, program olahraga, dan beberapa akan mencakup opsi perawatan yang lebih agresif.

Tapi, sebenarnya apa itu linu panggul? Linu Panggul adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan nyeri akut yang menjalar di sepanjang jalur saraf skiatik di dalam tubuh, terutama di punggung bawah. Rasa sakitnya terkadang menjengkelkan dan tak tertahankan.

Memiliki pengetahuan tentang cara meredakan penyakit linu panggul sangat membantu, kerusakan saraf di gigi dan pembelajaran dapat dimulai di rumah Anda, jadi untuk membantu Anda memulai dengan rute yang aman, berikut adalah beberapa tip yang dapat Anda gunakan untuk mengobati linu panggul.

Home remedies for Sciatica Treatment

Proses penyembuhan alami dianggap sebagai cara yang lebih berguna untuk mengatasi nyeri linu panggul. Inilah sebabnya mengapa para profesional merekomendasikan pengobatan rumahan linu panggul kepada individu. Meskipun, pembedahan atau bentuk intervensi agresif lainnya disarankan hanya jika peradangan terlalu akut. Pengobatan rumahan untuk linu panggul bukan hanya tentang melakukan beberapa latihan fisik atau tentang penggunaan obat buatan sendiri pada tubuh; Namun, ini juga tentang makan makanan yang tepat dan memiliki gaya hidup sehat.

Jus Seledri dan Kentang

Jus kentang dan seledri dianggap sangat efektif untuk meredakan nyeri. Biasanya, seseorang bisa memasukkan wortel dan bit ke dalam campuran untuk menambah rasa. 10 ons jus setiap hari disarankan untuk pasien. Selain itu, seseorang harus mengkonsumsinya secara teratur jika ingin hasil yang lebih baik. Meminumnya secara tidak teratur tidak akan memberikan hasil yang memuaskan.

Baca Juga: Meningkatkan Tautan Balik

Teh seledri atau jus atau teh elderberry juga dianggap efektif dalam menyembuhkan nyeri siatika. Jus ini akan membuat otot rileks dan juga membantu sirkulasi darah dan bahan-bahan penting dalam tubuh.

Bawang Putih dan B-Complex

Selain minum jus sehat seperti yang disebutkan di atas, mengonsumsi bawang putih dan vitamin B kompleks merupakan pengobatan yang sangat efektif untuk linu panggul. Bawang putih mampu memberikan energi yang dibutuhkan orang tersebut dalam mengatasi kondisi tersebut. Bawang putih dapat menjaga tubuh tetap hangat, membantu sirkulasi darah dan meredakan nyeri dan pegal. Beberapa orang menyatakan bahwa susu bawang putih juga merupakan terbaik pengobatan linu panggul .

Iris dua siung bawang putih dengan setengah cangkir susu dan minum campuran ini dua kali sehari dan hasilnya bisa diamati hanya dalam waktu seminggu. Tapi, hati-hati harus diambil untuk menghindari bawang putih, medical hacking pengobatan syaraf kejepit tanpa operasi jika Anda minum obat seperti antikoagulan atau jika Anda memiliki kelainan perdarahan atau bisul. Temui dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih.

Namun demikian, aspek paling berharga dari seluruh metode ini adalah tidak ada efek samping.

lobak pedas

Perawatan rumah ajaib lainnya untuk meredakan nyeri saraf skiatik adalah lobak cincang segar yang dapat digunakan sebagai tapal. Anda harus mempertahankan tapal di daerah yang menyakitkan setidaknya setiap jam pada suatu waktu. Obat tersebut dapat menstimulasi saraf skiatik dan memberikan kelegaan yang luar biasa dari peradangan skiatik.

air

Air adalah salah satu pilihan pengobatan alami paling baik untuk meredakan linu panggul. Air dapat meningkatkan sirkulasi darah yang akan meredakan linu panggul. Minum banyak air dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Pengobatan Rumahan dan Sesudahnya

Secara umum, pengobatan rumahan untuk linu panggul harus mencakup diet yang baik dan olahraga yang tepat. Pasien harus tidur di kasur yang kokoh, menjaga postur tubuh yang baik, menggunakan furnitur ergonomis dan menjauhkan diri dari mengangkat beban berat. Yang disebutkan di atas hanyalah beberapa pengobatan rumahan yang umum untuk meredakan linu panggul. Anda dapat mencoba pengobatan ini, karena aman dan efektif. Di sisi lain, perawatan rumahan disarankan untuk kondisi ringan. Jika rasa sakit terus berlanjut, berkonsultasi dengan dokter Anda masih merupakan cara terbaik untuk menemukan perawatan linu panggul yang tepat untuk Anda.

Sakit pinggang hingga gk bisa jalan dan jongkok >>> https://youtu.be/aiZN-djLhEo

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *